復活

引っ越し作業のピークだった1日からずしーんと腰に違和感があって、そのあとはじわじわっと痛みに変わって、今日は朝から「いててて・・・」という感じでした。
整体師に連絡しようか迷ったけれど、11日ぶりにプールに行ってきました。ゆったりクロールで700m位泳いでいたら、すーっと痛みがとれて重かった腰が軽くなりました。これなら大丈夫かなと、その後はショートのレッスン3つ。3つ目はバタフライだったんだけど、全然痛みもなく、変なリキミが取れていつもよりも進んだりして(^^;)
レッスンの後もまだまだ泳げそうだったけれど、今日はジャグジーで暖まってから帰ってきました。一週間ぶりに腰の痛みから解放されて、心まで軽くなった気がします。おまけになんだかむくんでいたお腹や足もスッキリ! 行くときはぴちぴちだったジーンズ、帰りはするりとはけました(^_^)v

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そして、この子も復活♪
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by masako-watanabe | 2009-04-07 17:21 | Life | Comments(0)

北海道北見市から、心と体にやさしい ハーブのある暮らしをお送りします。


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