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コラーゲン大好き♪

女性なら、コラーゲン好きですよね(^_-)
講習会でもよく使うマリンコラーゲンは注目の的です。
私も毎朝小さじ1杯のマリンコラーゲンをコーヒーやハーブティーに入れて飲んでます。
果たして効能は?と聞かれても、飲んでいる時は効果のほどがいまいちわからないんだけれど、北見を離れていて1週間くらい飲まないでいる時に違いがわかるのです。
顔はもちろん、腕や脚、背中などのすべすべ感の違いがはっきりわかります。
プールではもちろん年中肌をさらしているわけだし、塩素水に浸かっていることが多い私にとってはツルツルすべすべ肌を維持することがとても重要。やっぱりコラーゲンは欠かせません〜中から外から両方で対策します。

・・・と言うことで、肌を少しずつ出す機会が多くなる春に向けて、女性に人気のコラーゲン石けんの新作3種が入荷しました。
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上から、ラベンダーコラーゲン、ルンルンコラーゲン、ローズマリーコラーゲンです。
BlueBottleの定番石けんから人気のある3種にマリンコラーゲンをたっぷり配合しました。泡のきめ細かさとしっとりした洗い上がりを是非お試しくださいませ。





今月のSWIM
Feb. 10,600m+8Lessons
Total 22,600m
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by masako-watanabe | 2011-02-28 10:13 | Soap | Comments(0)

新しい相棒

毎日使う家電が調子悪いとほんと、ストレスです。新しいの買おう!って決めたのはいいけれど、種類が多すぎてどれにしたらいいかかなり迷って、やっと一昨日決めました。
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今日届くのがわかっていたので、朝から掃除しないで待ってました〜(^^;)

早速使ってみたら、いろんな機能がついていて、いいのか悪いのかまだよくわからん。
音は静かです。ハウスダスト発見センサーとかってのがついていて、絨毯などのゴミがしっかり取れるまで赤いランプが点灯しているので、いつもよりかなり丁寧に掃除してる感じがしないでもないです。そして、ほんの10分ほど使ってみて、びっくり!!
「えぇ!!うっそぉ?」って言うくらいゴミが溜まってます。昨日も一昨日も、毎日ちゃんと掃除していたのに。。。。。
今までが手抜きだったのか?古い掃除機の吸い込みが悪かったのか?ちょっとショックなくらいでした。
排気もきれいだっていうから、これから花粉の季節にはタイミング良かったかも。
明日から毎日よろしくです。
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by masako-watanabe | 2011-02-27 14:35 | Life | Comments(0)

久々にケーク・サレ

今朝はなんだかんだやっているうちに朝ご飯を食べ損ね、11時すぎたらお腹がグーグー鳴ってました(^^;)
冷蔵庫に少しだけ残った野菜が色々あったので、久々にケーク・サレを焼いてみました。
今日はポルチーニのケーク・サレ。
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ポルチーニの戻し汁も少し入れて、具材はポルチーニ、玉葱、ニンジン、アスパラ、ミニトマト、ベーコン。
残った戻し汁と野菜に、フリーズドライの黄大豆を入れてスープも作りました。
お昼にしては少し食べ過ぎちゃったかも〜〜
夜はまたテレビの前でエネルギー消費しないと!!









大好きなNZのクライストチャーチが地震で大変な事になってしまいました。
あのレンガの大聖堂も見るかげなく崩れてしまい、美しいガーデンシティが信じられない有様に・・・
日本人留学生も含め、まだ瓦礫の中で救助を待っている人が沢山います。一刻も早く無事に救助されることを心から、心から願っています。
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by masako-watanabe | 2011-02-23 13:05 | Kitchen&Wine | Comments(4)

アロマ化粧水 三輪小学校

朝からチラチラ降っていた雪が夕方から猛吹雪に・・・・
紙袋に詰めた材料をあわててビニールの袋に詰め替えて講習会に向かいました。
会場はもう何度もおじゃましているM小学校ですが、吹雪で学校に入る道が見えないほど・・・
でも、校内は暖かく快適でした。
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みなさん、一番悩むのはエッセンシャルオイル選びです(^o^)たくさんの瓶の中から好きな香りを選び、それぞれの相性はどうなのかも気になります。
作りたての化粧水を腕にシュッシュして、しっとり感と柔らかな香りはすぐに感じて頂きました。
今晩お風呂上がりにたっぷり使って、乾燥する季節もしっとりお肌で過ごしてください。
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by masako-watanabe | 2011-02-18 20:57 | Work | Comments(0)

しょうが・牛肉・ごぼう

今日、午後から講習会のための買い物に出かけていて、帰ってきたら・・・・なんか変。
ゾクゾクと寒気がして、体が異常にだるい。
部屋の温度を上げても寒気がおさまらず、ソファで毛布にくるまってガタガタ震えていました。
熱はないけれど、外で悪いウィルスもらってきたか???
今日は絶対泳ぎに行こうと思っていたけれど、明日から講習会も始まるし、ここはすっぱり諦めてちゃんと養生しなくちゃ。
風邪はひきそうかも・・・って言うときの対処が重要で、ここで判断誤るとあちこちにご迷惑をかけちゃうからね。

・・・ということで、免疫力アップの常備おかずを・・・。
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しょうがたっぷりで、牛肉とごぼうの炒め煮です。
たたいてから茹でたごぼうと、牛固まりを短冊に切った物とたっぷりのしょうがの千切り、甜麺醤、しょう油、砂糖、みりん、酒で煮詰めて佃煮風にしました。
他にも物置の漬け物の整理や、冷蔵庫の保存食の追加・野菜室の整理とか、家にいるとやることがいっぱいあって安静って感じにはならなかったけれど、体力温存は出来たかな。
明日は朝から大忙しです。今日はちゃんと食べて、温かいお風呂に浸かって・・・早寝は、、、できるかな?
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by masako-watanabe | 2011-02-17 18:57 | Kitchen&Wine | Comments(2)

元気の元

「食堂かたつむり」って知ってますか?
私は最初に映画を見て、その後に本を読んで、そしてこの「食堂かたつむりの料理」を手に取りました。
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1日に一組しか予約を取らない小さな食堂で出される料理は、食べた人を幸せにする魔法があるんです(^o^)
ここに出てくる料理がとてもおいしそうで、是非作ってみたいと思わせる物ばかり。この本にはお話に出てくる料理のレシピが載っています。
取りあえず、やっぱり・・・ジュテームスープから作ってみようと思っています。(ちょうどぴったりの器になりそうなルクルーゼのハート型ココットが届いたばかりだし)

そして昨日、どーんと段ボールに入ったオレンジを頂きました。
蓋を開けるとオレンジの甘い香りがいっぱいに広がります。
オレンジ色は元気が出ますね。そしてアロマ的に言ってもオレンジの香りは体と心を元気にする香りなんです。
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今朝は4個も絞って濃厚なジュースにしました。体がシャキーーンとして目がぱっちり!今日も元気に仕事が出来そうです。

しゃっちょう、いつもありがとうございます。たまにはここにも顔を出してね(^_-)
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by masako-watanabe | 2011-02-16 09:50 | Book | Comments(0)

朝から雪

ずっとオホーツクブルーの空が続いていたけれど、昨日の夜から荒れています。
今朝はガラスにも吹雪の後が残っていました。
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夏道のようだった道路も真っ白。
さっき少し走ってきましたが、ガタガタ、ザクザクでハンドルを取られそうになります。
まだ降り続いていますが、運転も、歩行も気を付けてね
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by masako-watanabe | 2011-02-13 12:07 | Life | Comments(4)

たまには外で

たまには外ご飯。
ランチだったんだけど、選べるメインを知床産鹿肉のポアレとラグーにしたら、やっぱり濃いワインが飲みたかったです〜この後、運転があったので、ぐっと我慢しました。(T_T)
野菜のうまみをとても上手に引き出していて、甘いポロネギのスープ、春のタケノコ、菜の花や五寸にんじんのソテーなど、冬と早い春の両方の季節を楽しめました。
鹿肉に添えられたセロリアック(根セロリ)のソースが、お肉との相性ばっちりで、びっくり!!
今年はうちでもセロリアック植えてみようかなと思いました。
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お料理も満足だったけれど、器も素敵で、帰りにデパートの食器売り場に寄りたくなってしまいました。
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by masako-watanabe | 2011-02-08 15:05 | Life | Comments(4)

「春始まり」の・・・

昨年は秋からばたばたしていたので、新年から使う手帳をじっくり選ぶことができず、そのまま年を越してしまいました。とりあえず1月からは、化粧品会社からもらった手帳を使っていましたが、なんだか仮住まいみたいで落ち着かない・・・。

Loftに行ったら、(ほぼ毎日お邪魔している)あの方の、春(4月)始まりのあの手帳がありました。
サンプルを手に取ってみたら使いやすそうだったし、2月から使えるようになっていたので買っちゃいました。
たくさんあるカバーの中から、この派手なのをチョイス(^^)
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パタンと開くので書きやすいし、1日1ページなので予定だけでなくいろいろ書き込めそう。
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たかが手帳なんだけど、お気に入りのものを買えたので、なんだかうきうきしてしまいました。
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by masako-watanabe | 2011-02-07 09:29 | Favorite | Comments(0)

ステーキスパイス

お待たせしました。欠品していたステーキスパイス、入荷しました。

人気のハーブソルトとレモンシーズンの陰に隠れて目立たない存在ですが、実は根強いファンの方がいるのはこれ、ステーキスパイスです。
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中身は
塩・ガーリック・ブラックペッパー・コリアンダー・マスタード・ディル・レッドペッパー です。
他のシーズニングと違うのは、粒の大きな塩を使っていることと、ハーブのシード(種)をメインにブレンドしていることです。ですから、味はぴりっと大人味になっています。牛や豚などでは、脂が多くクセのある部位に良く合います。(鹿肉にはステーキスパイスがなくっちゃ!というお客様もいらっしゃいます。)

私は肉を焼く少し前に擦り込んで置くことが多いですが、甘すぎる市販の焼き肉のたれに入れたり、肉を使ったサラダのドレッシングに使ったり、炒め物にも使っています。
今週末あたり、がっつり焼き肉でもしようかなと思っているので、ステーキスパイスの出番になりそうです。

今日は北見も日中はプラスの気温になりそうで、なんだか嬉しいです。
でも、まだスキーに行くから雪は全部溶けないでね。
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by masako-watanabe | 2011-02-03 07:35 | Herb | Comments(2)

北海道北見市から、心と体にやさしい ハーブのある暮らしをお送りします。


by masako-watanabe
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