種から

種まきをして、ポットに移し、地植えした花が咲きました。
一つは大好きなネモフィラ インシグニスブルー

f0101174_08262439.jpg
もう一つは、ペインティッドセージ
f0101174_08263159.jpg

今日で7月も終わり。今年は例年になく蒸し暑く寝苦しい夜が続く北海道です。
本州では35度以上の日も続いているようですが、この暑さはまだ続きそうです。
熱中症にご注意ください。




今月のSWIM
July 11,600m+5Lessons/13Days
Total 61,500m

最近、フィットネスクラブのプールの水温が高く、泳いでいて疲れます。
レッスンだけならいいのですが、自分でメニュー決めて泳ぐには温度が高すぎ。
なので、フィットネスに行く回数が減って、その分訓子府のKAPPAで泳ぐことが多くなりました。
これだけ暑い日が続いているので、しょうがないですね。
KAPPAは入った時は「ひゃー」というくらい冷たくて、泳いでいるとちょうどいいんです。
今月〆たけど、今日も行っちゃうかな。






















[PR]
by masako-watanabe | 2015-07-31 08:36 | Garden | Comments(0)

北海道北見市から、心と体にやさしい ハーブのある暮らしをお送りします。


by masako-watanabe
プロフィールを見る
画像一覧