2018年 04月 29日 ( 2 )

桜、開花宣言

北見市広明町の桜、咲きました。

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そして待ちに待ったKAPPAオープン。
初日に行って気持ち良く泳いできました。

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今月のSwim
April 4,800m/22,400m/4days
エアロビクス3Days
ヨガ 7Days
バランスボール 1Day

Kappaがオープンしたので来月からはSWIMをしっかり頑張ります。
半年ぶりにきれいな水でのびのび泳げてすごく気持ちがいいです。
ヨガやピラティスも気持ちがいいし、エアロビクスもいい汗をかきますが、水の中での快適さとは段違い。
やっぱり、私は水の中が一番好きです。











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by masako-watanabe | 2018-04-29 12:36 | Life | Comments(2)

GW始まり

GWが始まった昨日は、庭の整備。この前旭川で買ってきた堆肥を畑の方に入れて、耕してもらいました。
私はせっせと草取り。つい数日前にやったばかりだけど、この陽気でぐんぐん伸びる〜〜。

そしてこの時期、オホーツクでは稚貝が飛び交います(笑)
漁師さんがたくさんの稚貝を海に撒くのですが、それをいただくことが多く、ご近所でも稚貝があっち行ったり、こっち行ったり。
今年もたくさんいただきましたので、蒸して貝を外し、うろをとってから。。。。
まずはオイル漬け。

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そして新玉とアスパラのマリネ

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夜はお祝いだったので、毛ガニちゃんといっしょに。

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オホーツクの海の幸、ばんざーーーい。




















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by masako-watanabe | 2018-04-29 06:24 | Kitchen&Wine | Comments(0)

北海道北見市から、心と体にやさしい ハーブのある暮らしをお送りします。


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