カテゴリ:Life( 364 )

桜、開花宣言

北見市広明町の桜、咲きました。

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そして待ちに待ったKAPPAオープン。
初日に行って気持ち良く泳いできました。

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今月のSwim
April 4,800m/22,400m/4days
エアロビクス3Days
ヨガ 7Days
バランスボール 1Day

Kappaがオープンしたので来月からはSWIMをしっかり頑張ります。
半年ぶりにきれいな水でのびのび泳げてすごく気持ちがいいです。
ヨガやピラティスも気持ちがいいし、エアロビクスもいい汗をかきますが、水の中での快適さとは段違い。
やっぱり、私は水の中が一番好きです。











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by masako-watanabe | 2018-04-29 12:36 | Life | Comments(2)

ランチミーティング

今日は北見市内の美味しい和食のお店でミーティング。
久々に会ったみんなはパワフルで美しい!

ふきのとう、菜の花など春のほろ苦い香りを堪能しました。
牡蠣の季節ではないけれど、牡蠣の山椒煮が印象的で、これは是非トライしてみたい一品でした。
いつも和食の外食で感じるのは茶碗蒸しの味付けで、外で食べると甘さが際立って感じられるけど、好きなのは出汁が効いていて甘さも塩気も控えめで具材の味が染みているもの。私の中で茶碗蒸しは若い時からずーっと課題。



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今月のSWIM
Mar. 5,200m/4days
Total 17,600m
Yoga 7days
Aerobics 2days









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by masako-watanabe | 2018-03-30 21:13 | Life | Comments(0)

3月の嵐

最近、毎年のように3月になった途端、大荒れの天気。
今回も、昨日の午後から降り始めて、30センチほど積もりました。
気温が高いので、湿って重たい雪です。
こちらは青空が出てきているけれど、今日もまだ油断ができません。お気をつけて。

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by masako-watanabe | 2018-03-02 08:38 | Life | Comments(0)

日の出

今日の午前7時45分。
山の上から登ってきました。

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数日前から3月の仕事の予定を打ち合わせしたり、札幌行きを計画したりしていて、なんだかもうすぐ暖かくなる・・・・気がしていたんだけど、「これから寒さの本番だよ」「流氷来たらグッと冷えるよね」と言われて。
そうだった。。。。まだこれからが寒くなるんだったと気がつきました。
早く暖かくなってほしいなぁ。














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by masako-watanabe | 2018-01-17 10:58 | Life | Comments(0)

ありがとうございます。

今年も大変お世話になりました。
たくさんの皆さんに支えていただきながら、今年も楽しくすごせました。
来年もよろしくお願いいたします。
皆様に良い年でありますように。。

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今月のSWIM
Dec.4,100m /3Days+2Aerobics+1Ball+10Yoga
Total 167,000m

今月からエアロビクスやバランスボールの他に
ヨガやボディーメイキング、ピラティスのレッスンを始めました。
冬の間市民プールでは自由に泳げないのでその分頑張ろうと思っています。









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by masako-watanabe | 2017-12-31 21:26 | Life | Comments(0)

-22.7℃

-22.7度の朝、ゴミをまとめに外に出たら、目の玉が凍りそうでした。
暖かい部屋の中では、ローズマリーがたくさん蕾をつけています。

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もう一つ、ブルーウィングも咲きそうです。

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by masako-watanabe | 2017-12-21 07:54 | Life | Comments(0)

寒い12月

今朝もがっちり冷え込みました。午前4時にはマイナス20度超え。

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by masako-watanabe | 2017-12-17 08:37 | Life | Comments(0)

もう真冬です。

今朝は-17.4度まで下がりました。
昨日は20センチ以上雪が降り、このまま根雪になりそうです。
もう、本格的に冬になりました。

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by masako-watanabe | 2017-12-06 10:00 | Life | Comments(0)

いきなり真冬です

今朝の北見、午前6時になんとマイナス16.1℃でした。

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真冬によく見られる、近くの川からの川霧が流れていました。
さすがに11月中にマイナス16℃は記憶にありません。
一晩に30センチ以上雪が降ったところもあるようです。大雪よりはまだいいかな・・・と思いましたが、やっぱり寒い!!
日中もプラスにはならずに真冬日でした。
明日もマイナス二桁の予報が出ています。

今年の冬はどうなるんだろう。ちょっと心配です。















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by masako-watanabe | 2017-11-20 19:18 | Life | Comments(0)

素敵な連休

昨日は人生初めてのヨガレッスンに参加。今までは体が硬いからと避けていたけれど、靖子先生が「形は関係ないよ、気楽な気持ちで、お顔はにっこりね!」と言ってくれたので、安心して参加しました。もう、とっても気持ちよくて、楽しくて、素晴らしい初ヨガ体験でした。今日はヨガの本も買ってしまったよ。これからどこか見つけてヨガかピラティスのレッスン受けたいです。

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そして、サロマ湖の牡蠣も一番美味しい季節。この時期にぜひ牡蠣をたくさん食べましょう!珍しいりんごのビールもさっぱりしていて牡蠣フライとマリアージュでした。
楽しくて、美味しい連休をありがとう!!


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by masako-watanabe | 2017-11-04 20:46 | Life | Comments(0)

北海道北見市から、心と体にやさしい ハーブのある暮らしをお送りします。


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