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カラダスキャン

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年末に、ワイン飲みながらパラパラ読んでいたTarzanで体重体組織計の記事に目がいきました。
今持っている体脂肪計は、体重と体脂肪だけが表示されるもので、10年ほど前の出始めに2万円近く出して買った物です。まだ使っていましたが最近のはすごいらしいです。
内臓脂肪レベル、皮下脂肪率、基礎代謝、骨格筋率、BMI、体年齢まで測定出来ます。しかも一番新しいものは体の部位ごと(体全体、体幹、両脚、両腕)の皮下脂肪率や骨格筋率が出るのです。

自分にお年玉(^o^)って事で、最新式をポチッとお買い物。
三が日あけに到着し、性別、身長、年齢のデータを入力して早速計測開始しました。
さすがに年末年始の暴飲暴食がひびいて、体重も体脂肪も「うわっ!」というほどに増えておりました(T_T)
気になっていた内臓脂肪レベルは2(1〜10が標準レベル)で、体年齢はマイナス11歳! 脳年齢は非常に衰えていますが、体だけは大丈夫みたいです〜〜(^^;)
他は全部標準レベルだけど、足だけが筋力マイナス1レベルです。まだまだ泳ぎ足りないと言うことでしょうか。
早速、エクセルで測定表を作ったので、今年もせっせと泳いで鍛えます!!
# by masako-watanabe | 2007-01-09 10:35 | Goods | Comments(2)

旭川カムイスキーリンクス

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久々にスキー旅行に行ってきました。
年末に色々探したのですが、すでにリゾートはホテルがいっぱいの状態だったので、今回は旭川市街から車で30分のカムイスキーリンクスにしました。
ここは昔から穴場でお気に入りのスキー場です。その理由は・・・
1.観光客がいない(スキーヤーもボーダーも地元の上級者が多いため安心して滑られます)
2.上級者コースが充実している(いい斜度の長いスロープがあり、何度滑っても退屈しません)
3.ゴンドラ・リフト料金が安い!!(行った日はたまたま週に2日あるレディースデイだったため、ゴンドラ・リフト1日券がなんと1,600円)

ゴンドラで頂上まで登って一気に滑り降りますが、さすがに息が切れ腿がだるだる。でも、夏の間プールで鍛えるようになってから、スキーも今まで以上にアクティブになったかも〜(^o^)7本滑ったころから雪が降り始めたので終了。(夜の部にそなえ体力温存)

旭川市内のホテルに戻り、夜は3・6街をぶらぶらして、居酒屋でクイッ(^o^)
ホテルのスパもなかなかでございました(^o^)
# by masako-watanabe | 2007-01-07 19:17 | Ski | Comments(2)

飯寿司とワイン

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年末に根室の方から紅鮭の飯寿司を頂きました。
この飯寿司が、絶品で今まで食べたことのないようなおいしいものでした。
しっかり〆た紅鮭はもちろん美味しいのですが、柚子とショウガがたくさん入っていて、全体が濃い柚子の味です。短冊に切った大根の歯ごたえも、輪切り唐辛子のピリ辛感も絶妙。ころころとエンドウ豆が入っているのも初めてでした。鮭や野菜も美味しいのですが、柚子の香りがしっかりしみこんだご飯とてもが美味しいのです。

のんべぇはまずお酒と合わせます。
はじめに当然合うだろうなとおもって開けたのがシャブリ。
ところが、合わないことはないけれど、柚子とショウガの香りにシャブリが負けています。樽の香りやフルーティーな味わいが飯寿司と一緒だと消えてしまいます。
それで、すぐに赤を開けることにしたのですが、カベルネだとかなり強すぎるかなと思って、ブルゴーニュのピノ・ノワールにしました。
これが、久々にしっかりマリアージュ♪
柚子やショウガの香り、ぴりっとした辛さとピノの華やかな香りや酸味が口の中でしっかり合いました。

飯寿司と赤ワインなんて合わないだろうなって思っていたのが目からウロコでした。
Oさん、美味しい飯寿司、ごちそうさまでした<(_ _)>
# by masako-watanabe | 2007-01-03 09:09 | Kitchen&Wine | Comments(2)

あけましておめでとうございます。

みなさん、
新年あけましておめでとうございます。
今年も、ハーブやスパイスたっぷりの生活の様子を発信していきます。
どうぞよろしくお願い致します。

朝からふわふわの雪が降っていて、いい感じに積もっています。
新雪のスキーに早速行ってきました。
今年は帽子とグローブだけ新調しました。
こんな帽子が似合うかわいい滑りではないのですけど(^^;)耳とホッペタが暖かかったです。
あけましておめでとうございます。_f0101174_13263829.jpg

# by masako-watanabe | 2007-01-02 13:26 | Ski | Comments(2)

良いお年をお迎えください

今年一年、ありがとうございました。

あたたかいメッセージに励まされながら、 今年も楽しくHPを運営することができました。ありがとうございました。

きたる年が皆様にとって良い年になりますように。
どうぞ良いお年をお迎えください。
# by masako-watanabe | 2006-12-28 15:09 | Work | Comments(4)

北海道北見市から、心と体にやさしい ハーブのある暮らしをお送りします。


by masako-watanabe